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日頃のデスクワークや同じ姿勢による疲れ、肩こりや首こりの悩み、ありませんか？疲れた身体と心に、優しいオイルトリートメントで癒しのひとときを。 オイルトリートメントの効果 血流促進 日常のデスクワークや同じ姿勢により滞りがちな血流を促進します。酸素や栄養素が筋肉の隅々まで行き...

ピラティスとは？ ピラティスは、当初「コントロロジー」という名称で、反射的な動きではなく、意識的に身体をコントロールすることによって、体幹の安定性を高めつつ正しい身体の使い方を学ぶことを目的としています。 朝にピラティスをすると、心と体を目覚めさせ、精神の集中力を高めるのに...

肩こり、首こりにお悩みの方、なかなか良くない肩こり、丁寧なカウンセリング、トレーナー資格を活かした運動指導、